Медик Новикова нашла связь между солью и опасными патологиями
Врач-эндокринолог Наталья Новикова нашла связь между чрезмерным употреблением соли и опасными патологиями, сообщает news.ru .
Врач-эндокринолог Наталья Новикова нашла связь между чрезмерным употреблением соли и опасными патологиями, сообщает news.ru .
Чрезмерное употребление соли - привычка добавлять слишком много соли в блюда - чревато онкологией желудочно-кишечного тракта и повышенным риском инфаркта и инсульта, сказала Новикова. Врач отметил, что суточная потребность взрослого человека составляет пять граммов поваренной соли, примерно одна чайная ложка.
Поскольку поваренная соль является основным источником натрия, ее избыточное употребление приводит к повышению артериального давления, увеличению риска инфаркта и инсульта, не говоря уже о банальных отеках, ведь в организме происходит задержка жидкости. Привычка дополнительно солить пищу может привести к риску возникновения язвы желудка и даже рака желудочно-кишечного тракта, пояснила Новикова.
По ее словам, 80% соли, которую человек потребляет ежедневно, поступает из «скрытой» части: она содержится в обработанных продуктах, таких как хлеб, печенье, различная выпечка, колбасы, сыры, чипсы, консервы и т. д., подчеркнула Новикова. что соли и приправам лучше предпочесть петрушку, укроп, сельдерей и куркуму.
Последние новости
Муниципальный этап Фестиваля спортивных семей
Формировать привычку к ведению здорового образа жизни необходимо начинать с детства, а делать это лучше всего на собственном примере.
Сквозь века: стойкие оловянные солдатики
У многих из нас есть хобби: кто-то увлекается разведением цветов, кто-то любит слушать музыку, собирать монеты, а гость Спеховской школы, житель посёлка Куженкино,
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.
Спортзал, школа, ДКШ и ещё ряд важнейших тем
Сегодня в Нелидовском муниципальном округе состоялся парламентский день. Депутаты Законодательного Собрания Тверской области Александр Клиновский, Руслан Лебедев, Станислав Петрушенко,